Tangani Stress
Tiga minggu lepas saya hampir pengsan ketika sedang makan tengah hari. Nasib baik dua orang kawan saya, Norizah dan Ida makan bersama saya. Nasi yang dimakan belum habis sepenuhnya disuap. Kepala rasa berpusing. Kalau ikutkan sejarah keluarga, saya ada masalah tekanan darah rendah. Betul ke? Dua orang kawan saya membawa saya ke pusat perubatan di seksyen 9, Shah Alam.
Setelah mendaftar, saya menunggu giliran. Ramainya pesakit sekarang ni. Di hadapan saya, ada 11 orang pesakit lain. Masing-masing menunggu giliran. Ada 3 orang doktor bertugas waktu itu. Badan rasa lain macam. Kalau berdiri rasa macam tak stabil, nak jatuh. Jadi saya duduk.
Tiba giliran saya. Saya dipanggil untuk masuk bilik pemeriksaan 1. Doktor perempuan, tak ingat namanya. Saya terangkan masalah saya. Doktor tanya kalau-kalau saya ada penyakit tekanan darah tinggi. Saya kata tak ada, tekanan darah rendah adalah. Doktor periksa tekanan darah saya. 140/90. Kalau orang darah tinggi, ini biasalah, tapi kalau orang yang memang tak pernah kena darah tinggi, ini tak biasa. Wow, pertama kali saya kena darah tinggi. Boleh masuk dalam buku sejarah ni. Doktor kata kemungkinan disebabkan stress. Saya mengangguk, mengiakan. Hari tu, doktor bagi MC 2 hari. Rehat secukupnya.
Kawan-kawan budiman. Itu kisah saya. Saya pernah dengar kisah orang lain. Kisah Benar. Umur 43 tahun dah tinggalkan isteri dan anak-anak. Masalahnya, tekanan darah tinggi. Hypertension. Umur-umur sebegini, kena berjimat-cermat. Terutama untuk perut. Makan jangan keterlaluan. Kena pantang.
Setelah mendaftar, saya menunggu giliran. Ramainya pesakit sekarang ni. Di hadapan saya, ada 11 orang pesakit lain. Masing-masing menunggu giliran. Ada 3 orang doktor bertugas waktu itu. Badan rasa lain macam. Kalau berdiri rasa macam tak stabil, nak jatuh. Jadi saya duduk.
Tiba giliran saya. Saya dipanggil untuk masuk bilik pemeriksaan 1. Doktor perempuan, tak ingat namanya. Saya terangkan masalah saya. Doktor tanya kalau-kalau saya ada penyakit tekanan darah tinggi. Saya kata tak ada, tekanan darah rendah adalah. Doktor periksa tekanan darah saya. 140/90. Kalau orang darah tinggi, ini biasalah, tapi kalau orang yang memang tak pernah kena darah tinggi, ini tak biasa. Wow, pertama kali saya kena darah tinggi. Boleh masuk dalam buku sejarah ni. Doktor kata kemungkinan disebabkan stress. Saya mengangguk, mengiakan. Hari tu, doktor bagi MC 2 hari. Rehat secukupnya.
Kawan-kawan budiman. Itu kisah saya. Saya pernah dengar kisah orang lain. Kisah Benar. Umur 43 tahun dah tinggalkan isteri dan anak-anak. Masalahnya, tekanan darah tinggi. Hypertension. Umur-umur sebegini, kena berjimat-cermat. Terutama untuk perut. Makan jangan keterlaluan. Kena pantang.
